• Ваш Персональный Тренер

    Ваш Персональный Тренер

Тренировки

Начните заниматься по разработанной специально для Вас программе и увидите, как меняется Ваше тело!

Питание

Получите свой персональный план по здоровому питанию, который поможет достичь нужных результатов!

Фитнес-тесты

Узнайте больше о возможностях своего тела и о том, что следует изменить в тренировках и образе жизни!

Что такое Персональный Тренинг?

Персональный Тренинг – это индивидуальные занятия один на один с инструктором. Тренировки могут проходить в спортзале, на свежем воздухе или у вас дома. Это наиболее эффективный способ достичь желаемых результатов и разнообразить программу занятий. Вас ждут увлекательные тренировки по новейшим методикам и с самым современным оборудованием. Это занятия с TRX, высокоинтенсивные интервальные тренировки, тренировки с элементами боевых искусств и многое другое!

Персональный тренинг – это не только индивидуальная спортивная программа, разработанная в соответствии с Вашими целями и особенностями, но и подобранная специально для Вас система питания. Она поможет максимально быстро достичь желаемых результатов, будь то потеря веса, набор мышечной массы, развитие гибкости или что-либо другое.

 

Тренировки

Начните заниматься с Вашим Персональным Тренером и откройте для себя самое современное оборудование и новые тренировки – вам никогда не будет скучно!

Кардио-тренировки

Кардио-тренировки

Силовые тренировки

Силовые тренировки

Стрейчинг

Стрейчинг

Тренировки с элементами боевых искусств

Тренировки с элементами боевых искусств

Тренировки с TRX

Тренировки с TRX

Высокоинтенсивные интервальные тренировки

Высокоинтенсивные интервальные тренировки

Питание

Красивое тело готовят на кухне! Если вы хотите, чтобы тренировки приносили видимые результаты, без правильного питания не обойтись. Начните заниматься по разработанной специально для вас фитнес-программе, и получите бесплатно индивидуальный план питания. Он поможет достичь целей, даст необходимую энергию и никогда оставит вас голодным!

ОТЗЫВЫ

Статьи

Несладкие факты: действительно ли кокосовый сахар полезен?

Несладкие факты: действительно ли кокосовый сахар полезен?

Кардио-тренировки и ваше здоровье.

Кардио-тренировки и ваше здоровье.

8 способов ускорить свой метаболизм.

8 способов ускорить свой метаболизм.

Рыба в Вашем рационе.

Рыба в Вашем рационе.

Как много физической активности нужно, чтобы оставаться здоровым?

Как много физической активности нужно, чтобы оставаться здоровым?

Что такое Бёрпи, и почему нельзя его игнорировать?

Что такое Бёрпи, и почему нельзя его игнорировать?

МЫ НА КАРТЕ

Связаться со мной